宝宝的辅食添加——别错过味觉敏感期

宝宝的第一口辅食，家长总是格外担心，可是亲爱的妈妈，你们知道么？宝宝长大后是否挑食，和辅食添加有很大关系哦！所以，千万别错过宝宝的味觉敏感期。

小七说早教第2期 总第2期 作者/小七 嘉宾/王本冶

现象描述

很多妈妈在后台提问关于宝宝辅食添加的问题。比如，果仁儿妈妈提问宝宝已经满四个月了，到底要不要加辅食呢？听果仁儿奶奶说，加辅食太晚，宝宝会一直依恋母乳，不好好吃饭。可是四五个月加辅食，又担心宝宝不好消化，增加肠胃负担。真是可怜了当妈的一片心。下面小七就妈妈们关心的问题，给大家讲讲辅食添加问题和大家可能不知道的味觉敏感期。

小七解读

宝宝的第一口辅食添加，安排在4-6个月期间为宜。因为此时，宝宝进入了学习咀嚼及味觉的敏感期，乐于接受不同味道的食物，并且对此时尝过的味道，即使有一段时间不吃，再遇到，仍然会顺利接受。研究表明，长大后孩子是否挑食，和此时期段的喂养方式有直接的联系。

小七家的宝宝第一次添加辅食，在4个半月。在初期，小七精心准备了各种口味的米粉，6个月之后，逐渐添加了蔬菜、肉泥、蛋黄等。

各位宝妈要根据自家宝宝的实际发育情况，遵循循序渐进的原则，做好辅食添加哦！

小七支招

婴儿更愿意吃自己熟悉的味道，在宝宝度过最初的辅食适应期后，家长要尽可能的让孩子接触各种味道，添加尽可能多口味的米粉、水果和蔬菜等，这样不仅能促进味觉的发展，而且有助于良好进食习惯的养成。

Tips：家长不应把表情作为判断宝宝是否喜欢这种食物的唯一依据，更应该关注TA进食的意愿，不断让孩子反复尝试。比如孩子在接触一些酸性食物时，通过反复尝试，增加孩子的接受度。当然，一些容易引发过敏的食物，如：鸡蛋、海鲜等，要谨慎添加。

嘉宾支招

伴随着添加辅食，6-8个月的小宝宝也要迎接他们的第一颗乳牙了。家长也注意宝宝们的牙齿健康和口腔卫生了。

家长们可能已经知道，最易附着食物残渣和软垢的是在牙龈（覆盖着牙根部和包裹牙槽骨部分的粘膜组织）与牙表面接触的边界处，我们称之为牙龈缘。刷这个部位时要顺牙龈缘左右颤动才行。刷牙齿外侧(唇颊面)和内侧（上腭和舌侧）时，将牙刷头置于牙面上，使牙刷与牙齿呈45度角，刷毛头指向牙龈，轻轻颤动后，转动牙刷头，上牙列从上往下刷，下牙列从下往上刷，每次仅刷2-3个牙的范围，各部位重复10次左右。刷牙内面（上前牙腭面和下前牙舌面）时，可将牙刷头竖起来顺牙缝刷。最后将牙刷置于牙齿的咀嚼面上，以水平方向来回刷。刷这个面时可稍加些力，以便尽可能清除窝沟里的软垢和食物残渣。每次刷牙应不少于3分钟，并且保证每个牙面都刷到。

（本期嘉宾：成长阶梯内容总监）

小七早教方案

五味尝一尝

1.准备棒棒糖、柠檬、酱油、苦瓜汁和辣椒油各一份。

2.给宝宝分别看一看，闻一闻，并稍微尝一点，同时告诉TA宝宝，这是甜的，对不对？

3.多次重复游戏，让宝宝充分尝试。

小七早教关键词：味觉敏感期

味觉敏感期是指孩子通过味道来认识这个物质世界，建构自己的大脑，和心理世界。我们可能永远都无法知道这些味道究竟给幼儿的是什么样的感觉和认知。但有一点是肯定的，全世界的幼儿都是透过这个味觉认知过程走向这个可触摸的世界，他们是用味觉来打开这个世界的大门的，用味觉来和这个世界建立亲密关系的。

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