校园热点?|?6位省（市）状元考前终极秘籍大爆料，助你两日后，放马考场！（附考场温馨小贴士）

掰着指头数啊数，天了噜，距离高三的宝宝们进入考场就只剩两天了！！！（啊喂，今天已经过去一大半了，就不算了好嘛）复习不到位肿么办，好紧张！考题太难不会做肿么办，好担忧！太紧张睡不着觉肿么办，好心烦！莫方莫方，小编怎么会眼看着宝宝们操碎了心而不出手呢？圆桌（订阅号：jiaoyuyuanzhuo）小编这就与大家并肩作战，为大家拼尽全力，独家爆料6位省（市）状元考前终极秘籍~两日之后，放马考场，且看是谁家天下！（后面还有考场温馨小贴士~敬请查收哦）

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战略篇

2012年江苏省文科状元华天韵：查漏补缺，补上短板，定向攻破

“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。稳扎稳打，追求卓越，始终保持一颗平常心。最后复习阶段要着重查漏补缺，补上短板，定向攻破。这几天效率并非最重要的，找到自己的节奏才是。考场上遇到难题保持冷静，不要自乱阵脚，对自己始终要有信心，用战略和技巧最大化得分。高考并不是终点，也并非生死局，正确看待才能摆正心态。正常发挥就是超常发挥，希望高考学子们得偿所愿！

2014年辽宁省文科状元禹婷：早饭不要吃太饱！

人生就像是一列有去无回的单程列车，而高考是我们短暂停驻的站点，也是风景独好的一站。当我们匆匆从一站奔赴下一站，却可能忽略，高考的本意，可能是高高兴兴地去考试，所以扬起你的嘴角，放松你的手腕，行云流水地写作文，思如泉涌地答阅读，考出你自己最好的状态来。你要知道，你正在经历的人生中最好的、日后会不断怀念的日子。另外，早饭不要吃太饱！（否则会犯困的哦）

2014年河南省文科状元齐华瑞：空闲时间+薄弱知识点=冲刺复习计划

生命没有彩排，每天都是现场直播。窗帘拉开是幕布徐启，阳光洒进来是镁光灯打在身上，每个人都站在属于自己的舞台中央。该用怎样的投入才能让自己的生命丰盈美丽、不留遗憾？最后的时间告诉大家一个复习方法，找出自己所有可利用的空闲时间，找出自己每科薄弱的知识点，将两者合二为一，形成最近几天的复习计划表，这样执行可以让自己补上弱点，如果没有执行完毕也可以给自己形成充实的复习感和紧张的学习节奏，有利于大家的高考顺利发挥。记住即使无人鼓掌也要优雅谢幕，感谢自己的真心付出。

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心态篇

2015年北京市理科状元刘智昕：良好作息and平常心,保持最佳状态

高考在即，在这最后的几天里，大家最需要做的就是调整好自己的状态。首先，要保持良好的作息时间和生活习惯，让自己保持在最佳的精神状态；其次，要通过适当练习，保持手感，回顾错点，查漏补缺，让自己保持在最佳的备考状态；最后，一定要相信自己，一如往常即可，切勿过分紧张，让自己保持最平和的心态。知道为什么高考在6月7号，8号举行吗？6、7、8，录取吧！天道酬勤，三百余天的汗水，必将凝聚成最后的辉煌。高考加油！

2015年北京市文科状元蔡雨玹：多想乐观的事，避免消极自我暗示

端午就在高考后。所谓端午，仲夏登高，顺阳在上；所谓高考，也是在夏天的时候攀一座山峰，乘秉天地中通之气。重叠书册是悬起的菖蒲叶、五色丝线，驱毒祈福；勇气和坚韧是沐浴的兰汤，让你们精神焕发。大可到江中放心一搏，竞渡的舟艓，因为拼搏大放异彩，每一支都有不一样的光芒。想到高考后的精彩，便能保持考试时的内心平和，在最后的复习阶段，多想乐观的事情，避免消极的自我暗示。其实，高考的时候和平时考试一样，在大家知识储备相差不大的情况下拼的就是心态，希望学弟学妹们在复习的时候多在心底和自己说我一定能行，考试的时候不慌不忙步履轻轻，一步一步走向内心的精神殿堂。

2014级山东省文科状元马霄楠：最好的考试心态就是平和中略带紧张

高考前，和平常一样过，高考期间，吃好喝好睡好。太过看重，反而不能正常发挥，握得太紧，手里的总会留不住。最好的考试心态就是平和中略带紧张，平和让我们正常发挥，紧张可以刺激我们超常发挥。剩下的几天每天制定一个小计划，按照计划一步步完成，每天正常走过，不要想离高考还有多久。高考前如果静不下心来，不要看难题，也不要看太简单的题，最好是去看整理好的框架，把大体知识在脑海中过一遍。最后，莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

好啦，听了以上状元们的终极寄语，宝宝们内心有没有舒服一丢丢？下面，小编再给大家送上几个进入考场前的温馨Tips，希望对大家有用哦~

出门清一遍

走出家门或宿舍前，一定要将必备的应考用具清一清，如准考证、橡皮、尺子、签字笔、2B铅笔、涂卡笔是否带齐，天气不好时是否带了雨伞等。避免因这些小麻烦而造成心理上不必要的紧张。

接卷后看一遍

拿到试卷不要急于答题，先听好监考老师的交代，检查一下试卷的张数，然后在试卷、答题卡指定的位置填写或涂写好姓名、考号等个人信息，这样既可稳定情绪，又可避免漏填个人信息而前功尽弃。之后浏览全卷，作整体把握，以便尽早定下“作战”方案：对全卷各部分的难易程度和所需时间作大致匡算。这样做有利于心理调节。

对全卷作整体感知后，重点看一两个比较容易的甚至一望便知结论或一看就肯定答得出来的题目。这时切忌把注意力集中在生题难题上，否则会越看越紧张，越看越没信心。遇到生题或超范围题目时，不妨冷静回顾一下课本知识，想一想该题应属课本哪一章节，这一章节有哪些知识要点，属于哪一要点的范畴。

审题细一点

考试过程中不管是难题、易题，还是没有见过面的新颖的综合题，审题一定要细致。原原本本读题，搞清题目的要求是什么，给了哪些条件，有哪些限制因素，之后理清思路，设计好解题步骤。凡是会的题目解题步骤要完整，答案要准确无误；遇到熟题要找差异，防止思维定势造成南辕北辙；遇到容易的题目要看看是否有迷惑因素，防止麻痹轻率造成判断错误；遇到难题要冷静分析，能做多少做多少，迅速转入下一题。

答题静一点

静心答题，不要胡思乱想。先易后难，尽快进入状态，充分调动所学知识。答题时不要频繁看时间，以免影响考试。有些考生看到时间过去很多后就着急，从而影响了答题。自己应合理把握好时间，间隔长些看一下表是可以的，但要注意控制自己的情绪。另外，不要老是打量别人，一则避舞弊之嫌，二则容易心态不稳。答题时万一遇到拿不准、做不出的难题可以先跳过去，继续向前冲刺直到把会做的题都完成了，再回过头来突破难点。事实证明，这样做既可以获得成功的心理体验，增强答题的信心，又可能在做后边的题时发现对难题的提示，产生新的灵感，有助于回头解答难题。

卷面规范一点

要注意字迹清晰工整、标点准确、答案布局协调和谐，以争取较高的卷面分和评分者的心理印象分。为了保持卷面整洁，所写答案应简明扼要，准确精炼地表达自己的观点，各观点应按一定的逻辑顺序排列，自成一体。为使阅卷人一目了然，最好在各要点前标上序号，如果确有必要作深入阐述，应先列要点后发挥，不要以发挥和说明的语句冲淡甚至取代要点，更不要对某一细节大发议论，忽视列出要点或离题万里空发议论。绘制图表一定要借助有关的工具，以免因随手勾画，使阅卷老师产生不良印象而扣分。

最后，让姆们感谢下为我们邀请到以上状元的“状元讲堂”团队，小编在此也预祝大家考试顺利，进入理想大学呦！

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本文部分内容转载自微信公众号“北大讲师团（peaKingU）”

文字整理|北青报记者 王晓芸

编辑 | 颖子

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