全国爱牙日就学最有效的刷牙法

9月20日全国爱牙日

中国口腔医学会网站上公布了今年全国爱牙日的主题为“口腔健康 全身健康”

　　当你还在“看脸”的时候，欧美人已经在“看牙”了！国人对“颜值”的关注大多局限在五官，而常常忽略了牙齿的美观与健康。

别让牙齿的形象拉低你的整体“颜值”！在今天这么重要的日子，是时候传送你一波护牙秘籍了。

来学最有效的刷牙法：

①选软毛牙刷，牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖

②按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内

③用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次

④颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2-3颗牙。

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