青少年不蛀牙只因这个动作

青少年不蛀牙，这个动作远比用牙膏还重要！

当小朋友开始长出牙齿的时候，就算只有一两颗，爸爸妈妈就要开始帮他们刷牙了喔！

小朋友的乳牙会随着年龄的成长而逐渐换成恒牙，我们很常因此认为乳牙蛀牙没关系而忽略了乳牙的保健。

除非乳牙蛀牙太过严重而导致细菌侵蚀的程度过深，乳牙蛀牙的并不会直接影响到之后恒牙的发展，然而小朋友在全部换成恒牙之前，仍会有十几年的时间依靠乳牙进食，乳牙蛀牙一样会产生不舒适感，一口烂牙也会影响美观，因此小朋友的乳牙保健不容忽视，而且不管是乳牙或是恒牙，牙齿保健的基础在于良好的刷牙习惯。

　　学龄前的孩子，爸妈帮忙进行刷牙或检查工作

至于小朋友一天该刷几次牙、是否需要使用牙膏呢？

每次用餐之后刷牙是最理想的状态，不过刷完牙后到下次用餐前就最好不要再进食了；

如果餐后刷牙有实际上的困难，每天至少要在上床睡觉前把牙齿刷干净，而且直到上小学前爸妈都需要帮忙小朋友进行刷牙的动作。有些阶段的小朋友会喜欢什么都想要自己来，此时爸妈可以在一开始先让小朋友自行练习刷牙，爸妈最后再帮小朋友仔细地刷牙一遍，因为小朋友还不懂得正确刷牙的方式之前，难免容易出现遗漏的地方。

　　确实的刷牙动作比使用牙膏还来得重要

至于需不需要使用牙膏，牙齿的清洁重点在于刷牙的动作，因此在小朋友学会漱口之前，可以只使用清水来刷牙，市售的有各种口味的牙膏会使用一些添加物，小朋友如果不小心吞下牙膏反而不好；

当小朋友已经学会漱口时，就可以让他们跟着一起使用大人用的牙膏了。

提醒爸爸妈妈可别忘记使用牙线帮小朋友清洁牙缝，虽然小朋友的牙缝通常间距比较宽，但还是有可能会留有食物残渣，因此必须使用牙线帮孩子清洁乾净。

　　孩子一辈子的礼物-养成良好的刷牙习惯

我们经常只有在牙痛时才想起牙齿对日常生活的重要性，牙齿不仅是我们获取基本营养以及享受美食时所需，牙齿对于我们的外观也有相当大的影响，因此帮小朋友养成良好的刷牙习惯，就是送他们一个一辈子的好礼物，爸爸妈妈可千万别忽视了青少年口腔保健了！

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