2017考研：三招致胜合理应对考研疲惫期

时间已经来到了6月，各位备战2017考研的小伙伴们只剩下半年的准备时间了，不知道小伙伴们有没有被时间追赶的火烧屁股。在现在这个阶段，小伙伴们需要同时应对学业、期末考试和考研的三重压迫，一定会觉得分身乏术，应接不暇。同时随着时间进入了六月，气温持续升高，暑假的气息越来越浓，小伙伴们浮躁的心也越来越难以平静下来，这个初夏的六月俨然打响了恐怖的暑假复习的第一枪。而我们考研的小伙伴们到底应该怎么样才能度过这个黑色的六月呢？

制定详细的规划

很多小伙伴们在本学期开学的时候就开始备战2017考研了，在刚开始的三四五月中，小伙伴们还保持着良好的精力和学习动力，每天在自习室不把椅子坐穿坚决不会回宿舍。可是时间到了六月，正是因为小伙伴们前几个月的“用力过猛”，导致这个阶段小伙伴们一看到书本就犯困，疲惫不堪成了小伙伴们的标配。在这种情况下，就更需要小伙伴们给自己制定细致可行的计划了。计划的制定对小伙伴们来说是一个约束，它能保证我们拥有一个健康的生活作息方式，同时把时间规划成板块，每个时间内做什么清晰明了，既能够帮助我们建立健康的生活学习方式，也有利于我们提高自己的复习效率，还不容易觉得累。

健康饮食，保证睡眠

小伙伴们因为课业繁忙，便会选择挤压自己吃饭睡觉的时间来学习，但是这种做法是不可取的。健康的饮食习惯和充足的高质量睡眠，是我们进行第二天的学习和生活的保障。没如果前一天我们没有吃饭并且休息的不好，那第二天我们进行复习的精力一定会大打折扣。健康的身体和充沛的精力，是我们复习的最根本的保证，在我们睡觉的时候，身体和大脑都能得到放松，所以小伙伴们一定要对自己的饮食和睡眠好一点，万一哪天没有照顾好他们，身体垮掉了我们可就彻底没法继续复习下去了。

放松进度两不误

小伙伴们在期末的时候，手上一定会积压很多事情需要去做，面对众多的待办事项很多小伙伴会选择牺牲自己的一切娱乐时间，全力以赴应付自己繁重的学业。但是如果小伙伴们成天把自己扔在自习室里，除了刷题看书不做任何别的事情的话也是不行的。赶进度固然重要，但是必要的放松也不可少，小伙伴们可以在晚餐后抽半个小时的时间在校园里散散步，放空自己，让整个人的大脑出于放空状态，好好的休息一下，然后才能以更饱满的精神状态投入到接下来的学习中。

疲惫期是每一个考研的小伙伴都会经历的阶段，只要调整好了自己的状态，没有什么困难是克服不了的，小伙伴们在现在这个阶段，要尽量转变自己浮躁的心态，踏实下来，按部就班的复习，才是最终获得理想成绩的万金油。

淮安考研