小冯逆转高三路——高三如何调整心态

小冯(女，理科)是郑州七中的学生，从小学到高三，成绩都非常突出，在郑州七中高二期末考试中，排名学校全年级前三十名，按照老师和家长的预期，小冯考上浙江大学、中国科学技术大学这样的顶级名校是没有问题的，发挥好的话，考上上海交通大学、复旦大学也是有可能的。

小冯的父亲和母亲工作平时都非常忙，百忙之中还会过问小冯的学习状况。刚上高三，在父母的督促下，老师的高压下，小冯开始失眠，在教室坐着的时候也经常神情恍惚，无法集中注意力，看到其他同学都在认真学习，小冯更加心慌意乱。每次考试，一听到就害怕，逃避考试，不想跟任何人交流。这样一段时间之后，小冯开始学不会东西，而且对高考彻底失去了信心，不想上学，甚至不敢进教室，不敢看到同学们伏案奋战的样子。终于在一次考试中，小冯的成绩降到了一本线边缘，小冯和父母都有些绝望了。

2015年11月份，小冯父亲找到了旭德高考咨询进行咨询，并希望我给孩子进行咨询。父亲希望我不仅能给小冯填报一个好的高考志愿，更希望我能对小冯的状态进行调整，能让小冯回归正常。咨询当天，我发现小冯很憔悴，对学习和生活都没有信心。在沟通中，我了解到小冯家庭经济条件比较好，小冯自己综合素质很好，又很喜欢科普读物，知识面很宽。

我首先告诉小冯，无论她考多少分，都有好学校读。由于小冯家里经济条件比较好，到时候可以选择一些中外合作的院校和专业，可以实现低分增值，并且我将一些名校的中外合作办学给小冯进行了介绍：中国人民大学苏州校区、北京理工大学中外合作、厦门大学中外合作、西交利物浦大学等等。我告诉她，肯定可以上其中一所。小冯不知道这些学校其实有的收分很高的，但是为了提升她的信心，告诉她说都能上。其次，我单独跟小冯父亲沟通，孩子综合素质较高，可以在二三月份的时候尝试申请一下自主招生，多一个低分读好大学的机会。后来在自主招生申请的时候，我考虑到小冯在科普方面知识量较大，兴趣浓厚，建议她父亲帮她申请郑州大学的生物方面的自主招生。

到经过这次咨询后，之后小冯又在父亲的陪同下来找我沟通了两次，期间给我打过几次电话沟通，小冯的睡眠、心态慢慢稳定下来，成绩也开始稳定回升。高考总有奇迹发生，2016年小冯高考成绩570分，超过一本线47分，虽然这个分数并不是很高，对于小冯来说却非常不易了。同时小冯由于表现优秀，最终自主招生面试第一名的成绩得到了郑州大学生物专业30分的降分优惠，最终利用这个机会读到了211院校郑州大学。

录取后，小冯父亲给我打了一个多小时电话，一方面感谢我给小冯抓住了自主招生的机会，低分读到了好学校，又是小冯喜欢的学科;另一方面，特别感谢我对小冯心态的调整，情绪的管理方面，说旭德高考咨询咨询太有必要了，希望我们能给与更多高三家长和孩子心理上的辅导，他一定把身边的亲朋好友家有高考生的推荐给我们。

从小冯的咨询来看，高三是一个系统工程，高三压力大，我们要用合理的方式缓解压力和树立信心，提升成绩;家长和考生都要用合理的方式调整。旭德高考咨询在高考前期，会对考生心理进行一些辅导、并结合考生特点，树立目标和信心，提升考生学习;在这期间，有符合的报考机会，比如自主招生、艺术特长生、综合评价招生等，及时为考生把握;成绩出来后，综合考虑职业规划，将分数用够，并争取实现低分增值，读到考生理想的大学和专业。

淮安高考