一日之计在于晨——高三党，别睡了，起来“嗨”！

清晨，是我们精力最充沛的时刻，因为经过一个晚上的休息调整，状态可以达到最佳。对于高三学生来说，早晨的学习时间是最宝贵和效率最高的。不过很多学生早上都没有睡醒的样子的，脑袋不清醒，昏昏沉沉，浑浑噩噩错过最佳的记忆时间。

很多学生苦恼记不住单词、背不出古诗词和文言文，这类学生大部分没有利用好清晨的学习时间，在大脑刚刚睡醒的时候，展开记忆和阅读，可以在那种刻下最深刻的记忆痕迹。

零点高三带来今天的高考故事《一日之计在于晨》，一起来学习学习怎样利用好早晨的学习时间。

童画（化名）是班里出了名的“记忆大王”，英语段落、古诗词、文言文很轻松的就被童画刻在脑子里，从来不愁语文考试的时候看见诗词的下半句，写不出来上半句。也许在同学眼中，记忆是童画的天赋，但是了解他的同学和老师都清楚，这都与童画下的功夫分不开。

童画爸爸很喜欢晨跑，每天早晨都会先下楼跑一会儿步，再回家吃早饭，然后去上班。受益与爸爸的好习惯，童画从小学开始就被爸爸带着一起跑步。所以当有一些小孩子还在睡懒觉的时候，童画就已经养成了早起的习惯，小时候跑步，大一点就是读书的习惯。

这里就不细说小学和初中的学习了，但是正因为从小养成的习惯，帮助童画在高三的重重压力下，能够记住很多其他学生记不住的学习内容。

早读一直都是童画最爱的学习时间，他可以利用半个小时的时间记住很多东西。其实每天在早读开始之前，童画都在坚持晨跑，所以和同学们一起坐在教室里早读的时候，童画已经有了非常清醒的头脑，体内充沛的精力在开始燃烧——这也许就是童画的记忆效果比其他同学的效果要好一点的原因之一，好的开始成功一半了。

高一高二他不仅会把学过的东西在早读时间进行温习，也会安排一定的时间预习新的课文，往往当老师讲新的文言文课文内容的时候，童画已经烂熟于心了。

有一次，语文老师为了激励大家踊跃记忆必要的诗词文言，在讲解课文之前，就叫童画起身把课文背一遍，童画一口气一字不差的非常通顺的背诵出来，同学们都惊呆了，至此童画也就成了众人口中的记忆天才，同学们羡慕的一直夸他记忆力好。虽然童画像大家分享了自己的方法，并坚持自己并没有多大的天赋，但是同学们还是更愿意相信是因为记忆力好才背得下这么多内容。

其实，事实很明显，好的学习习惯决定了童画的学习效果，就算真的过目不忘，为何还要花那么多时间反复深刻记忆呢？再强的记忆力，经过时间的打磨，也会有不同程度的淡忘。

高三复习了，童画没有花特别多的时间可以重新去背诵学习很久了的高一、高二诗词文言，因为那些内容对童画来说并不是很久之前的内容，而是一直储存在大脑等待翻新的内容。

当大部分同学在忙着花时间背诵之前遗忘的诗词文言或是单词，童画只是在轻松的温习，和修补记忆。因为有些内容存在潜意识记忆里，因为用的不多，读的不多，所以只能很被动的被想起，或是已经想不起，然而只要再重复记忆，加深印象，在大脑记忆条上刻下深刻的痕迹，即使以前想不起的内容也可以变得熟悉了。

寒暑假也许会有学生花时间补课，但是很少有人会坚持早读吧。然而，在童画的生活中，每天必不可少的时间就是早读时间，即使是外出旅游或者游玩，也会挤出早晨的时间冥想，努力回忆昨天的内容，或是用晚上的时间补起。

哪有那么多早读的内容啊？除了课本上必须掌握的内容，童画会把自己读过的有收获的文章也作为早读内容，不是背诵，而是朗读，时常会加上自己的理解和扩展理解。这样一样，无论是语文素材，还是英语单词、句子、文章之类，童画在大脑里都积累了很多内容，这些积累的东西都是每一天慢慢堆砌起来的，不是天才过目不忘得来的。

最直接的好处就是童画的写作非常好，语文作文和英语作文都非常优秀的，特别是语文作文，经常接近满分。

其实故事讲到这里，已经很清楚了，这不是一个记忆天才的故事，而是一个普通学子坚持良好的学习习惯，一直努力花时间往大脑填充知识的习惯。

很多高三学生在复习的时候，急于求成，忽视了时间的积累的重要性，特别是语文和英语这两门功课，不可能短时间就有很大的跳跃。

零点高三提醒加家长和考生，现在开始增加一个早读习惯，比高考前一周再集中记忆临时抱佛脚可管用多了。

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